Tystnad tack, jag ska sova mig vacker

(Publicerad 2011-04-12)

Grannen bredvid mig på tågsätet har sin ipod på precis så högt så att jag hör hans musik utan att kunna avgöra riktigt vad det är han spelar. Oerhört irriterande. Jag hämtar dock styrka ur det faktum att eftersom jag sitter en bit ifrån honom och ändå kan höra, så kommer han att drabbas av tinnitus om han fortsätter i samma stil. En av sex amerikanska tonåringar har fått nedsatt hörsel på grund av att de lever sina liv med alltför hög musik inpluggad i öronen. En god framtidsmarknad för audiologer alltså.
Anledningen till att jag börjat tänka på ljud är för att jag plötsligt fått svårt att sova. Kanske är det snön som inte längre skyddar mot motorvägen, kanske är det grannens 15-åring som just skaffat moped och gasar uppför backen utanför mitt fönster, kanske är det för att det faktiskt är allt ljudligare omkring oss.

Fram till 1970 betraktades oljud som ett besvär snarare än ett miljöproblem, men 1975 kom världens första lagstiftning mot buller i Portland, Oregon. Hade jag bott i Portland hade jag kunnat se till att grannens unge fick upp till 5 000 dollar i böter. Här hemma kommer det förmodligen inte leda till annat än att grannen säger att sonens beteende inte är störande, jag säger att det är det, vi blir ovänner och ungen gasar än värre med sin moped. Och jag får ligga och vrida mig i min säng och våndas över den förfärliga framtid som följer en störd sömn i spåren.

Kroppen blir stressad av för lite sömn och det kan leda till att man blir fet, särskilt bukfetman ökar vilket ökar risken för hjärtinfarkt. Förr i världen kallades lilla tjocka magen för kalaskula – förde tankarna till trevliga stunder, nu kallas den för stressmage. Står ingen doft av punschveranda runt en stressmage inte! Om det är den nya feta magen eller stresshormonerna, deprimerad blir man lätt av sömnbrist. Ilsken och ful blir man också. Vetenskapliga experiment ger entydigt svar att folk som sovit för lite uppfattas som mycket fulare än när de sovit tillräckligt. Bra att veta efter en sömnlös natt!

En allt större del av världens befolkning bor i städer. Om det var 80 procent som bodde på landet för hundra år sedan, så är det snart det omvända. Och människor skapar ljud, och trängs vi ihop på liten yta blir det buller. Det är ju en käck slogan det där med the city that never sleeps, ända tills man inser att man är en del av den. Vid stadsplanering och i arbetsmiljöer tas det fortfarande alldeles för lite hänsyn till ljud. Produktiviteten lär gå ner med 2/3 i öppna (bullriga) kontorslandskap, och en fjärdedel av alla européer uppger att de är störda av buller i sin livsmiljö.

Det mest stressande ljudet vi kan höra är barnskrik, eftersom vi är genetiskt programmerade att göra något åt det, näst värst är kräkljud. De mest lugnande är ljudet av havsvågor som rullar in mot land, påminner oss om en människas avslappande andning, och fågelsång. När fåglarna kvittrar finns inga faror i närheten. Jag har inte ens hört en skata kraxa sedan grannens unge fick moped!
Så vad gör man? Kliande öronproppar? Klumpiga jaktkåpor? Ska försöka tillverka en nattmössa i ljudabsorberande material. Den borde bli en succé!

Teresa Söderhjelm